Fridfull yoga en bitande kall morgon i januari.

Fridfull yoga en bitande kall morgon i januari.

Denna morgon vaknade jag upp till -27 grader, rimfrosten var tydlig på fönstret.

IMG 4375 - Fridfull yoga en bitande kall morgon i januari.

Efter att mina största barn åkt iväg till skolan passade jag på att göra ett yogapass.

IMG 4363 - Fridfull yoga en bitande kall morgon i januari.

Börjar alltid med att tända ett par ljus, så rofyllt denna gnistrande vintermorgon.

IMG 4371 - Fridfull yoga en bitande kall morgon i januari.

Yogan balanserar min kropp och själ. Sinnet stillas och tankar skingras.

Yogan grundar mig och lär mig att acceptera nuet, nuet är det enda vi äger och just nu i denna stund är allt bra.

Yogan är min förebyggande migränmedicin och hjälper mig att sova bättre.

Yogans djupa andning syresätter och lugnar en stressad kropp.

Yogan stärker min intuition och hjälper mig se saker klarare.

Yoga är alltid med mig i livets med och motgångar.

Yogamattan har alltid följt med som en fast punkt till sjukhuset i Umeå under Tildas långa behandling.

IMG 4370 - Fridfull yoga en bitande kall morgon i januari.

IMG 4369 - Fridfull yoga en bitande kall morgon i januari.

IMG 4362 - Fridfull yoga en bitande kall morgon i januari.

IMG 4361 - Fridfull yoga en bitande kall morgon i januari.

Lugn och harmonisk inför den väntande dagen.

 

pinit fg en rect red 28 - Fridfull yoga en bitande kall morgon i januari.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *